Strokes Gained vergleicht deine Leistung mit einem Benchmark, indem es die erwarteten Schläge von deiner Startposition minus die erwarteten Schläge von dort, wo du landest, misst und dann den einen Schlag, den du gespielt hast, abzieht. Wenn du einen 116-Yard-Approach vom Fairway (2,825 erwartete Schläge) auf fünfzehn Fuß (1,6 verbleibende Schläge) spielst, hast du 0,225 Schläge gegenüber dem Feld gewonnen. Das gilt für jeden Schlag — Abschläge, Approaches, Kurzspiel und Putten — und zeigt genau, wo du Schläge gewinnst oder verlierst. Die folgenden Einsichten erklären genau, wie du diese Daten zur Verbesserung nutzen kannst.
Auf einen Blick
- Strokes Gained vergleicht die erwarteten Schläge vom Ausgangspunkt bis zur Landeposition minus dem tatsächlich gespielten Schlag.
- Positive Werte zeigen Leistung über der Benchmark-Erwartung; negative Werte weisen auf Bereiche hin, die verbessert werden müssen.
- Die Leistung teilt sich in vier Kategorien: Abschlag, Annäherung, Around the Green und Putten.
- Die Benchmarks stammen aus PGA Tour ShotLink-Daten, die Hunderttausende von Schlägen über Entfernungen und Lagen verfolgen.
- Total Strokes Gained fasst alle Kategorien zusammen, um die Gesamtleistung im Vergleich zum festgelegten Benchmark-Feld zu zeigen.
Die Kernformel: Leistung Schuss für Schuss messen
Die Formel selbst ist wunderbar einfach: Ausgangsposition-Benchmark − Zielposition-Benchmark − 1.
Du vergleichst die erwarteten Schläge, die von dem Punkt nötig sind, an dem dein Ball gestartet ist, mit denen von dem Punkt, an dem er gelandet ist, und ziehst dann den Schlag ab, den du gerade gespielt hast. Als Tiger in seiner Blütezeit dominierte, gewann er regelmäßig 0,3 Schläge bei Abschlägen — kleine Margen, die sich über achtzehn Löcher dramatisch aufsummieren.
Positive Werte bedeuten, dass du die Erwartungen übertroffen hast; negative Zahlen decken Schwächen auf.
Dieser 116-Yard-Fairway-Approach? Der hat einen Benchmark von 2,825 Schlägen basierend auf PGA-Tour-Daten.
Diese Formel gilt für jede Schlagart — egal, ob du am Abschlag stehst, einen Approach spielst, dein Kurzspiel übst oder auf den Grüns puttest.
Wenn du diese Benchmarks verstehst, verwandelst du vage Eindrücke über dein Spiel in umsetzbare Erkenntnisse, die du tatsächlich verbessern kannst.
Dieser Link führt zu weiteren Infos: https://help.18birdies.com/article/715-strokes-gained-categories-and-calculation
Dein Spiel in vier Kategorien aufteilen
Sobald du die Kernformel verstanden hast, zeigt Strokes Gained seine wahre Stärke, indem es deine Leistung in vier getrennte Kategorien aufteilt — Off the Tee, Approach, Around the Green und Putting. Jede isoliert einen Teil deiner Runde, sodass du genau weißt, wo du Schläge verlierst. Off the Tee erfasst jeden Abschlag auf Par‑4 und Par‑5 — Distanz und Genauigkeit zusammen. Approach misst das Ballstriking ins Grün, einschließlich Par‑3‑Abschlägen. Around the Green verfolgt Chips, Pitches und Bunkerspiel in etwa dreißig Yards Entfernung. Putting sagt sich von selbst.
| Kategorie | Typischer Verlust bei 10er Handicap | Wichtige Fähigkeit |
|---|---|---|
| Off the Tee | –2,0 bis –3,5 | Distanz + Genauigkeit |
| Approach | –3,5 bis –5,0 | Nähe zum Loch kontrollieren |
| Around the Green | –1,5 bis –3,0 | Gefühl + Variantenreichtum |
Tour‑Pros gewinnen überall; du wirst wahrscheinlich überall verlieren — aber jetzt weißt du, wo du üben musst. Dein totaler Strokes Gained ist einfach die Summe aller vier Kategorien und gibt dir eine einzige Zahl, die deine gesamte Leistung gegen den Benchmark erfasst.
Den Benchmark bauen: Wo die Zahlen herkommen
Genau dafür gibt es Benchmarks. Das ShotLink-System der PGA Tour verfolgt Hunderttausende von Schlägen und erfasst alles – von Distanz und Lie-Art bis zur finalen Lage.
Aus diesen Daten entstehen Durchschnitte: Aus 116 Yards im Fairway brauchen Tour-Pros im Schnitt 2,825 Schläge, um einzulochen. Aus acht Fuß auf dem Grün? 1,50 Schläge.
Apps wie Arccos nutzen Scratch-Golfer als Benchmark, andere aggregieren Amateurdaten.
Die Formel ist einfach: Startposition-Benchmark minus Endposition-Benchmark minus ein Schlag ergibt deinen Gewinn oder Verlust. Unterschiedliche Lie-Arten wie Fairway, Rough oder Bunker beeinflussen auch die Benchmark-Erwartungen, da Schläge aus Rough oder Bunkern generell schwieriger sind. Einfache Rechnung, mächtige Einsichten.
Lesen der Ergebnisse: Was deine Strokes-Gained-Zahlen bedeuten
Zahlen ohne Kontext sind nur Ziffern auf einem Bildschirm, aber „Strokes Gained“ verwandelt rohe Daten in einen Spiegel, der deine tatsächliche Leistung gegenüber einer bewährten Benchmark widerspiegelt. Wenn du +0,2 siehst, hast du zwei Zehntel eines Schlages gegenüber dem Feld gewonnen — dieser Abschlag hat dich näher ans Loch gebracht als im Durchschnitt.
Umgekehrt bedeutet −0,5, dass du einen halben Schlag verloren hast, vielleicht durch einen mittelmäßigen Approach oder ein Dreiputten. Null? Du liegst genau im Durchschnitt.
„Jede Zehntel eines Schlages zählt — negative Zahlen decken Lecks in deinem Spiel auf, positive Zahlen beweisen Fortschritt gegenüber dem Feld.“
Denk an Bryson DeChambeaus 1,142 Strokes pro Runde Dominanz beim Drive — diese positiven Zahlen summieren sich schnell. Deine größten negativen Kategorien zeigen, wo Verbesserungen die größten Renditen bringen.
Ein 250-Yard-Drive kann positiv bewertet werden, wenn du Amateur bist, oder negativ im Vergleich zu PGA-Tour-Profis. Kontext ist wichtig. Die Benchmarks werden aus historischer Datenanalyse erstellt, wobei Faktoren wie Entfernung zum Loch und ob du aus dem Rough oder vom Fairway spielst, berücksichtigt werden. Aggregierte Gesamtergebnisse über Driving, Approach, Short Game und Putting zeigen, ob du deine Benchmark insgesamt übertriffst oder hinterherhinkst.
Praktische Anwendungen zur Verbesserung und Strategie
Sobald du deine Strokes‑Gained‑Schwächen identifiziert hast, passiert die eigentliche Magie, wenn du diese Zahlen in schlauere Trainingssessions und Platzstrategie übersetzt — genau wie Mark Broadies Forschung verändert hat, wie PGA‑Tour‑Coaches die Trainingszeit ihrer Spieler verteilen.
Anstatt stundenlang auf dem Übungsgrün zu schuften, nur weil du letzte Woche zweimal dreiputtet hast, wirst du deine Energie auf die Bereiche lenken, die dir tatsächlich die meisten Schläge kosten, sei es das Justieren deiner 150‑Yard‑Annäherungen oder das Lernen, deine schlimmsten Längen vom Abschlag zu vermeiden.
Denk daran wie Finanzplanung für dein Spiel: Du investierst deine begrenzten Trainingsstunden dort, wo sie die höchsten Renditen auf der Scorekarte erzielen.
Die besten Coaches nutzen Baseline‑Assessments mit TrackMan, um Ausgangspunkte festzulegen, bevor sie personalisierte Trainingspläne entwickeln, die genau deine numerischen Schwächen angehen.
Targeting Your Practice Time
Wenn du deine Strokes‑Gained‑Daten in der Hand hast, ist die Versuchung groß, auf die Range zu gehen und an allem auf einmal zu arbeiten — aber das ist wie ein Auto reparieren, indem man gleichzeitig alle Teile austauscht.
Richte dein Training stattdessen auf die größten Stroke‑Verluste. Wenn du pro Runde 1,7 Schläge bei den Annäherungen verlierst, ist das deine Priorität — nicht irgendwelche zufälligen Range‑Sessions. Mittelhandicapper verlieren typischerweise 3,5–6,0 Schläge bei Annäherungsschlägen im Vergleich zu Tour‑Spielern, und die Eisen in 200–225 Yards sind teurer als die kürzeren Distanzen.
Unterdessen kann das Kurzspiel noch weitere 1,5–3,0 Schläge kosten. Setz dir messbare Ziele: bring den 3‑Hybrid für längere Annäherungen in Form, trainiere Toe‑und‑Heel‑Strike‑Drills für mehr Genauigkeit oder versenke zehnmal hintereinander 1‑Meter‑Putts, wenn beim Putten was wackelt. Um differential practice‑Fähigkeiten aufzubauen, wechsel während deiner Sessions häufig Ziele und Schläger, anstatt denselben Schlag immer wieder zu schlagen.
Verfolge den Fortschritt über 10–50 Runden und zieh Coaching in Betracht, um deine Daten richtig zu interpretieren — personalisierte Anleitung schlägt generische Ratschläge jedes Mal.
Kursverwaltung
Dein Strokes-Gained-Bericht ist nicht einfach eine Ergebnis-Leiche — er ist der Bauplan für schlauere Entscheidungen noch bevor du einen Schläger ziehst.
Wenn du bei Annäherungsschlägen 3,5 Schläge verlierst, warum auf eingeklemmte Fahnen zielen? Spiel auf die Mitte der Grüns, wo dein Streuverhalten dich nicht bestraft.
Scheffler dominiert mit +2,615 Tee-to-Green, weil er weiß, wann Aggressivität sich auszahlt. Du rechnest anders. Diese -1,5 Schwäche rund ums Grün? Hör auf, Flops aus harten Lagen zu versuchen.
Vergleich deine SG-Kategorien mit Benchmarks — Scratch-Golfer aus 150 Yards liegen im Schnitt bei 20 Fuß und 2,35 Schlägen bis zum Loch.
Tools wie Decade Golf verwandeln diese Erkenntnisse in Schlag-für-Schlag-Coaching. Verfolge deine Leistung in 10-Yard-Schritten, um genau herauszufinden, welche Entfernungen dir am meisten Probleme bereiten und passe deine Strategie vor der Runde entsprechend an.
Die Analyse nach der Runde zeigt, welche Ziele zu deinen Stärken gepasst haben und welche Glücksspiele dich Schläge gekostet haben, und verfeinert deine Strategie mit jedem Schlag.
Verstehen der Einschränkungen und Genauigkeitsfaktoren
Wenn du deine Strokes-Gained-Zahlen mit Tour-Durchschnitten vergleichst, denk dran, dass du dich gegen eine Messlatte misst, die je nachdem schwanken kann, ob es sich um PGA-Tour-Profis, Scratch-Golfer oder deine Sonntag-Vierergruppe handelt.
Genauso wie Bryson DeChambeaus Distanzvorteile auf weitläufigen Anlagen mehr bringen als auf den baumgesäumten Grüns in Augusta, hängen deine Ergebnisse stark davon ab, genug Runden in der Stichprobe zu haben – ein paar großartige Putttage machen dich nicht automatisch zu Brad Faxon, genauso wenig wie drei verzogene Wedges bedeuten, dass du das Spielen verlernt hättest.
Das Rauschen legt sich erst nach Dutzenden von Runden, also widersteh der Versuchung, überzureagieren, wenn du an einem Trip über deinen lokalen Muni mit dem Putter angeblich vier Schläge gegenüber dem Feld gewinnst.
Auf der PGA Tour selbst werden ungefähr 75 % der Runden mit schussgenauen Daten gemessen, was bedeutet, dass einer von vier Schlägen nicht erfasst wird, was die Durchschnitte eines Spielers je nachdem, welche Turniere getrackt werden, nach oben oder unten verzerren kann.
Die Auswahl der Vergleichsgrundlage beeinflusst die Ergebnisse
Die Benchmark, die du wählst, verändert grundlegend dein gesamtes Strokes-Gained-Bild — sie ist der Unterschied zwischen zu denken, du seist ein Putt-Wunderkind oder zu erkennen, dass du auf den Grüns noch Arbeit vor dir hast.
So verändert die Auswahl der Benchmark alles:
- PGA Tour vs. Scratch-Golfer: Wenn du dich mit Tour-Durchschnitten vergleichst, wirst du in den meisten Kategorien negative Zahlen sehen, während eine Scratch-Benchmark realistische Verbesserungsziele für Amateure bietet.
- Feld-spezifische Anpassungen: Wenn das Feld wegen perfekten Grüns +2,1 Strokes Gained Putting hat, wirkt dein +1,8 plötzlich unterdurchschnittlich, nicht außergewöhnlich.
- Handicap-basierte Auswahl: Wähle eine Benchmark, die etwas besser ist als dein aktuelles Niveau — wenn du ein 5-Handicap hast, nutze eine 3-Handicap-Referenz für umsetzbare Erkenntnisse.
Wie bei Bryson DeChambeaus analytischem Ansatz deckt die richtige Vergleichswahl echte Schwächen auf, statt konstruiertes Selbstvertrauen zu erzeugen. Zu verstehen, diese Leistungs-Konturen helfen dir dabei zu erkennen, welche Aspekte deines Spiels wirklich Aufmerksamkeit brauchen und welche bereits dem gewählten Standard entsprechen oder ihn übertreffen.
Stichprobengröße und Rauschen
Selbst mit ausgeklügelten Tracking-Systemen, die jeden Schlag protokollieren, bedeutet die inhärente Zufälligkeit im Golf, dass du riesige Datenmengen brauchst, bevor sich Muster aus dem Chaos abzeichnen.
Ein komplettes PGA-Turnier erzeugt grob 450 Runden — das ist deine Basis für verlässliche Signalerkennung.
Hier die Herausforderung: Leistungsvariabilität dominiert alles. Zwischen 60–90% der Runden werden gemessen (im Schnitt 75%), das heißt, bei jedem vierten Schlag fehlt die Aufnahme im Datensatz.
Dieser Achtfußer, den du analysierst? Er liegt im Schnitt bei 1,5 Schlägen, aber Einlochen versus nahes Liegenlassen führt zu völlig unterschiedlichen Ergebnissen. Aus drei Metern trifft das Tour-Feld ungefähr 40%, was im Schnitt 1,6 Schläge entspricht.
Diese gebrochenen Erwartungswerte verlangen riesige Stichproben, bevor du echte Fertigkeit von Glückswochen unterscheiden kannst. Bei weniger als 150 gespielten Runden laufen Vorhersagen mehr aggressiv zum Mittelwert zurück, konvergieren zur durchschnittlichen Tour-Leistung, bis genügend Daten angesammelt sind. Selbst dann verhindern statistische Modelle Overfitting.
Häufig gestellte Fragen
Kann ich meine Strokes Gained direkt mit PGA-Tour-Spielern vergleichen?
Du kannst nicht direkt vergleichen, weil du auf unterschiedlichen Plätzen spielst, unterschiedlichen Bedingungen gegenüberstehst und gegen unterschiedliche Felder antrittst. Deine Amateurausrüstung unterscheidet sich stark von den PGA-Tour-Standards, wodurch rohe Vergleiche ohne Anpassungen irreführend sind.
Wie viele Runden brauche ich für verlässliche Strokes-Gained-Daten?
Du brauchst ungefähr 150 aktuelle Runden für verlässliche Strokes-Gained-Daten, die deine Rangliste deutlich beeinflussen. Du kannst aber schon mit rund 38–62 aufgezeichneten Runden sinnvolle Muster für eine grundlegende Analyse erkennen.
Funktioniert Strokes Gained für Neun-Loch-Runden oder Übungseinheiten?
Ja, Strokes Gained funktioniert sowohl für Neun-Loch-Runden als auch für Trainingseinheiten, aber du wirst auf Einschränkungen stoßen. Neun-Loch-Daten haben eine geringere statistische Zuverlässigkeit, während Trainingseinheiten den Turnierdruck vermissen lassen, wodurch sie weniger genau vorhersagen, wie sehr sich deine tatsächliche Leistung auf dem Platz verbessert.
Welche Tracking-App liefert die genauesten Strokes-Gained-Messungen?
Wie ein Meisterhandwerkzeug liefert Pinpoint Golf die genauesten Strokes-Gained-Messungen – laut Nutzerfeedback. Du brauchst nur fünf Minuten für die Dateneingabe, aber diese manuelle Eingabe garantiert Zuverlässigkeit, die andere durch Automatisierung nicht erreichen.
Können Strokes Gained mir helfen, meinen Handicap schneller zu senken als traditionelles Training?
Ja, das kann es. Indem du deine größten Scoring-Lecks – oft Annäherungsschläge – ausmachst, konzentrierst du das Training dort, wo es am meisten zählt, sparst unnötige Wiederholungen in unwichtigen Bereichen und beschleunigst die Verbesserung deines Handicaps im Vergleich zu ungezielten traditionellen Methoden.
Zusammenfassung und Fazit
Du hast jetzt die Blaupause, um deine Runden so zu zerlegen wie Rorys Team — kein Rätselraten mehr, warum du dein Potenzial nicht ausschöpfst. Strokes Gained wird deinen Slice nicht über Nacht beheben, aber es zeigt dir klar, ob deine Schwächen ums Grün oder vom Abschlag kommen. Verfolge diese Zahlen ehrlich, passe deine Übungszeit an, und du wirst aufhören zu rätseln, wohin die Schläge verschwinden. So schärfen Tourspieler ihre Kante — und du kannst das auch.
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