Entspann dich und lerne, dich auszuruhen
Wenn du auf der Driving Range Bälle schlägst, empfehle ich dir, deine Trainingszeit als Golfschwung-Training zu betrachten, damit du wie bei anderen Sportarten mit einem Plan oder einer Struktur arbeitest.
Deine Trainingseinheit sollte ein bestimmtes Ziel für diesen Tag haben. Welcher Aspekt deines Golfspiels muss am meisten verbessert werden? Welches Problem hat dazu geführt, dass deine Punktzahl in den letzten Spielen gestiegen ist?
Lege ein konkretes Ziel fest und gib dann dein Bestes, um es zu erreichen. Du könntest dich beispielsweise dafür entscheiden, hart daran zu arbeiten, den gefürchteten Slice loszuwerden. Konzentriere dich darauf, deinen Slice zu beseitigen, indem du deine Körperbewegung änderst.
Ziele bei jedem Schlag.
Versuche auf der Driving Range, immer ein bestimmtes Ziel zu treffen, statt einfach nur Bälle in die Luft zu schlagen.
Es macht zwar Spaß, Bälle über die Driving Range zu schlagen, aber es ist kontraproduktiv, wenn du lernen willst, Fehler in deinem Golfspiel zu korrigieren.
Wenn du dich nicht auf ein bestimmtes Ziel konzentrierst, wie willst du dann jemals wissen, ob du den Ball richtig triffst? Auf der Driving Range hat es kaum Konsequenzen, wenn du ein paar schlechte Schläge machst.
Achte also darauf, dass jeder Schlag auf der Driving Range auf ein bestimmtes Ziel ausgerichtet ist. Wie nah du mit jedem Schlag an dein Ziel kommst, zeigt dir, ob dein Schwung und deine gesamte Schlagtechnik auf dem erforderlichen Niveau für deine Spielerfahrung sind.
Entspann dich und lerne, Pausen zu machen.
Wenn du ein paar perfekte Schläge gemacht hast, mach einen Schritt zurück und hör für eine Weile auf, an dem jeweiligen Problem zu arbeiten. Die meisten Golfer trainieren zu viel und arbeiten zu hart, bis sie müde werden und anfangen, die gleichen Fehler zu machen.
Geh weg, nachdem du ein paar perfekte Schläge gemacht hast. Lass deinen Geist das Muskelgedächtnis aufnehmen. Entspanne deinen Körper und mache eine Pause.
Du solltest es niemals übertreiben.
Lass deinen Geist und deinen Körper frei fließen. Denke daran, dass du noch sehr lange Golf spielen wirst und dass niemand über Nacht zum Profi wird. Halte es einfach, entspannt und angenehm.
